Manfaat Thiamin Bagi Kesehatan

Dokter Eijkam merupakan salah satu dokter militer Belanda yang menemukan vitamin B1 atau thaiamin ketika sedang bertugas di Jawa.Penyakit beri beri atau yang sering kita sebut kaki gaja,adalah salah satu jenis penyakit yang di yakini dapat di sembuhkan dengan bekatul beras secara berkala.Banyak kadnungan yang di yakini terkandung di dalam bekatul beras.Kandungan tersebut biasanya biasa juga anda temukan di berbagai jenis lainnya seperti di dalam kacang kacnagan,kuning telur,sayuran dan juga ada di dalam susu.Kandungan tresebut di yakini mampu dan sangat baik bagi kesehatan sehingga di sebut dengan thiamin atau juga vitamin B1.Manfaat thiamin bagi kesehatan ini sangat banyak dan terbukti mampu menghilangkan berbagai jenis penyakit dan baik bagi kesehatan,termasuk mampu menghilangkan penyakit beri beri atau penyakit kaki gaja.Banyak jenis makanan yang di yakini mengandung thaumin di antarnya adalah sayuran yang berdaun hijau,kacang kacangan,ikan,pasta,biji bijian,sereal,telur,selada dan masih banyak lagi yang lainnya.Manfaat thiamin bagi kesehatan ini sangat banyak dan di yakini mampu menghilang kan berbagai jenis penyakit lainnya.

Manfaat thiamin bagi kesehatan sangat banyak,di antarnya adalah :

  • Fungsi Otak Terjaga
    Thiamin merupakan jenis kandungan yang di yakini mengandung kandungan homosistein.Kandungan ini merupakan jenis kandungan yang sangat baik bagi kesehatan otak.Otak memerlukan banyak asupan vitamin yang dapat membantu kecerdasan di antarnya adalah memerlukan vitamin B12,B1,dan juga B6.Vitamin B ini bisa anda dapatkan di berbagai jenis makanan seperti hati,ikan,daging sapi dan juga kerang.Perlu anda ketahui bahwa ke kurangan vitamin ini dapat menyebabakan stres,depresi dan juga kecemasan.
  • Sistem Pencernaah Terjaga
    Vitamin B6,B2,B3 dan B1 merupakan jenis vitamin yang baik bagi pencernaan.Memiliki kekurangan di vitamain ini dapat membuat datangnya masalah pencernaah yang parah.
  • Mencegah Adanya Anemia
    Anemia ini dapat terjadi karena terjadinya penurunan kadar hemoglobin dalam darah.Anda dapat mencegah anemia ini dengan memnuhi asupan vitamin B1 yang di yakini mampu mengurangiĀ  dan menghilangkan adanya anemia.Hal ini merupakan hal yang harus di waspadai dan harus anda perhatikan.Penuhi asupan gizi B1 agar anda terhindar dari penyakit anemia.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *