Makanan Yang Di Anjurkan Bagi Penderita Tumor

Makanan Yang Di Anjurkan Bagi Penderita Tumor __ Bagi kamu yang sedang mencari makanan yang di anjurkan bagi penderita tumor,kamu sudah mengakses web yang sesuai sebab di sini kami adalah salah satu yang dapat membahas lebih kurang tersebut.Makanan yang dianjurkan bagi penderita tumor di antaranya :

Makanan Yang Di Anjurkan Oleh penderita kanker

  • Perbanyaklah makan ikan laut ( usahakan tak makan cumi, kepiting, bandeng ), jika ayam, belilah ayam kampung atau ayam organic. Bila terpaksa makan daging merah ( daging sapi ) memilih yg rendah lemak . Dalam sebuah penelitian disebutkan bahwa konsumsi daging merah sejumlah lima sampai enam kali seminggu meningkatkan dampak kanker. Buat menurunkan efek, Institut Kanker Nasional AS menyarankan kita untuk membatasi mengonsumsi lemak hingga30%. Namun menurut penelitian untuk memperoleh dampak anti kanker, usahakan konsumsi lemak kira-kira 10-15% saja. Atau lebih baik tak sama sekali.
  • Mengonsumsi lumayan sayur dan buah ( 4-5 macam tiap-tiap hri ). Contohnya apel, papaya, alpukat,kiwi,mangga, jambu merah,strawberry,buah naga, jeruk dan lain lain. Bayam merah, bayam hijau, ginseng, daun papaya,bunga pepaya, broccoli, bit, wortel, dan lain lain. Memilih sayur dan buah yang berwarna mencolok dan janganlah konsumsi jenis-jenis sayur dan buah yang sama dalam dalam waktu lama. Lebih baik dengan cara kombinasi supaya badan tak kelebihan zat tertentu tetapi kekurangan zat lainnya. Variasikan banyak warna buah dan sayurnya.
  • Seandainya terpaksa makan makanan yang digoreng, pakailah minyak yang bebas kolesterol.
  • Hindari alcohol dan minuman soft drink. tambah baik minum air putih 8 gelas sehari
  • Batasi cemilan enak tetapi tidak sehat, seperti cake, permen dan aneka dessert. Ubah camilan bersama contohnya : jagung rebus, kacang rebus, edamame rebus, chestnut, dan polong-polongan atau kacang merah.
  • Bila menciptakan salad sayur dressingnya gunakan campuran olive oil saja. Janganlah gunakan yang mengandung lemak tinggi.
  • Seandainya menkonsumsi makanan sumber karbohidrat, memilih karbohidrat kompleks, misal nasi merah, roti gandum
  • Seandainya konsumsi susu dan olahannya memilih yang rendah lemak atau susu kedelai. Yoghurt memilih yang plain. Kedelai olahan lain pun bagus, seperti tahu, tempe.
  • Sebaiknya sejak mulai kurangi gula ( mampu ditukar madu bila terpaksa), makanan yang mengandung nitrit, pengawet, pewarna, diasinkan, diasap.
  • Kurangi gorengan. Makanan yang mengandung karbohidrat seperti kentang goreng atau keripik kentang dapat merangsang terbentuknya senyawa pemicu kanker yang bernama akrilamida. Terhadap kentang atau keripik kentang goreng senyawa ini lebih tidak sedikit dibanding kepada makanan gorengan lain.

By Post : Obat Tumor Parotis

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *